Mindfulness tijdens de adolescentie

Auteurs: Marbella Pérez-Peña, Hendrik-Jan De Vuyst en Katleen Van der Gucht (Tijdschrift voor Kinder- en Jeugdpsychotherapie, 2026, 53(1),  72-89.)

Abstract: Mindfulness interventies voor adolescenten winnen aan populariteit, maar kennen nog belangrijke beperkingen. Er is onvoldoende inzicht in werkzame mechanismen, optimale dosering en ontwikkelingsgevoelige vaardigheden. Onderzoek leunt sterk op zelfrapportage en vraagt om multimethodische benaderingen en longitudinale designs. Tegelijkertijd blijken betrokkenheid en therapietrouw laag, mede doordat veel interventies zijn afgeleid van modellen voor volwassenen en onvoldoende aansluiten bij de leefwereld van jongeren. Adolescenten hebben behoefte aan dynamische, interactieve en sociaal ingebedde programma’s die autonomie en identiteitsontwikkeling ondersteunen. Toekomstig onderzoek moet zich daarom richten op ontwikkelingsgerichte interventies en sterkere implementatiestrategieën. Cruciaal is co-creatie met jongeren, zodat interventies beter aansluiten bij hun behoeften en context. Dit kan de effectiviteit, acceptatie en duurzaamheid van mindfulness tijdens de adolescentie aanzienlijk verbeteren.  https://www.boomportaal.nl/tijdschrift/TKJP/TKJP_1384-1246_2026_053_001_008